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西红柿炖牛肉
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我的神啊麻直枘

西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素a原，在人体内转化为维生素a，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症，抗衰老，可以利尿。而牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效

时间:30分钟-1小时
食材
牛肉 300g
西红柿 200g
葱 1棵
盐 适量
老抽 适量
大料 适量
油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    葱花切碎
  • 步骤 2/5
    西红柿切块
  • 步骤 3/5
    牛肉切成小2厘米的小方块
  • 步骤 4/5
    油锅加热后,放入葱花老抽大料,倒入牛肉进行翻炒
  • 步骤 5/5
    最后倒入西红柿进行翻炒,再添加热水,大火炖开后,小火慢熬
小贴士

牛肉不宜烂,一定要炖二十分钟以上.而且炖的时候越长越好吃

发布于 2020-03-20
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