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肉末平菇西兰花
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静谧lump

以前没有想过要把平菇和西兰花放在一起,不过想起自己有一次把杏鲍菇和西兰花放在一起炒,味道挺不错的,所以想平菇和西兰花搭配也是应该没有问题的。于是它俩就被放到一起咯,加入一点蚝油,味道很是鲜美

时间:10分钟内
食材
西兰花 300g
平菇 200g
适量
适量
鸡精 适量
肉末 50g
适量
蚝油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    西兰花和平菇洗净切好
  • 步骤 2/7
    西兰花入沸水焯烫一分钟
  • 步骤 3/7
    捞出沥干水分备用
  • 步骤 4/7
    锅内放油,放入肉末炒香
  • 步骤 5/7
    放入葱蒜炒香
  • 步骤 6/7
    加入蘑菇炒熟
  • 步骤 7/7
    加入西兰花翻炒,调入适量盐和蚝油即可出锅
小贴士

西兰花事先用开水焯烫一下可以缩短炒制时间

发布于 2019-12-23
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