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包菜炒木耳
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吾心给谁人暨

包菜和木耳的营养价值都很高，老年人和年轻人食用都是非常好的，包菜含维生素C，能提高免疫力，黑木耳也能清洗血管，所以这两样一起搭配是非常好的养生菜，再加点肉在口感上面能更香一点。

时间:10-30分钟
食材
包菜 200g
黑木耳 100g
猪瘦肉 100g
油 适量
盐 适量
大蒜 适量
生抽 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好食材：黑木耳提前泡发切成合适大小。瘦肉剁成末，包菜也切丝。
  • 步骤 2/8
    锅中热油把猪肉末放入炒香。
  • 步骤 3/8
    加入适量蒜米。
  • 步骤 4/8
    淋入适量生抽。
  • 步骤 5/8
    把木耳放入翻炒。
  • 步骤 6/8
    加入包菜丝翻炒。
  • 步骤 7/8
    炒至包菜变软后加入适量盐。
  • 步骤 8/8
    淋入适量生抽即可出锅。
小贴士

包菜非常容易熟的，变软就可以的。

发布于 2019-12-25
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