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煎鲫鱼
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偎澈拦磺俗_
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呵呵,我们这一般认为鲫鱼是很有营养的鱼类,而且鲫鱼的肉质细嫩,还含有大量的矿物质,且易于消化吸收,经常食用能够增强抵抗力,因此常常给孩子和产妇吃。
时间:10分钟内
食材
鲫鱼
300g
油
适量
盐
适量
葱姜蒜
适量
酱油
适量
糖
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
鲫鱼去鳞、去内脏,洗净。
步骤 2/8
起油锅,煎鲫鱼。
步骤 3/8
一面煎好后翻面再煎,
步骤 4/8
加料酒和酱油。
步骤 5/8
加入适量的盐和适量的水。
步骤 6/8
加入葱姜蒜。
步骤 7/8
最后,适当的加点糖提鲜。
步骤 8/8
出锅装盘。
小贴士
煎鱼,一定要热锅热油,否则会粘鱼皮的。
发布于 2020-03-20
217
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