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小白菜炒豆腐
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欧阳

豆腐含有丰富的植物蛋白，是我很喜欢的一种食材，最最关键的还是豆腐吃完有饱腹的作用，多吃也不长肉，我正在减肥，很适合我，

时间:10分钟内
食材
小白菜 400g
豆腐 150g
油 适量
盐 适量
味精 适量
糖 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    小白菜洗净切段
  • 步骤 2/11
    豆腐洗净切片
  • 步骤 3/11
    锅中放油放入豆腐煎到两面金黄
  • 步骤 4/11
    煎好的豆腐盛出备用
  • 步骤 5/11
    锅中放油，放入葱花炒香
  • 步骤 6/11
    放入小白菜煸炒
  • 步骤 7/11
    煸炒到小白菜变软，放入煎好的豆腐
  • 步骤 8/11
    翻炒均匀放入盐
  • 步骤 9/11
    放入适量的味精
  • 步骤 10/11
    放入适量的糖，炒到小白菜断生
  • 步骤 11/11
    即可出锅装盘
小贴士

豆腐煎一下再炒不容易碎

发布于 2019-09-17
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