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虾仁黄瓜汤
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褐次话安接

黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。虾仁,一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。秋天的虾仁很鲜美,配上些黄瓜做汤清淡鲜美,还低脂健康,很适合那些想要瘦身的MM食用。

时间:10-30分钟
食材
虾仁 500g
黄瓜 500g
适量
适量
鸡粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    将黄瓜洗净去皮。
  • 步骤 2/10
    黄瓜切片。
  • 步骤 3/10
    香菜切碎。
  • 步骤 4/10
    买回来的虾剥去外壳,用牙签挑去虾线。
  • 步骤 5/10
    锅中加入适量的清水。
  • 步骤 6/10
    水开后,加入虾仁。
  • 步骤 7/10
    煮开后,加入黄瓜。
  • 步骤 8/10
    略微煮一会,虾仁变色熟了,就可以加油、盐、胡椒粉、调味了
  • 步骤 9/10
    略微煮一会,虾仁变色熟了,就可以加油、盐、胡椒粉调味了。
  • 步骤 10/10
    出锅的时候,加入香菜,美味就可以上桌了。
小贴士

虾仁不要煮的太久,变色熟了即可。

黄瓜尽量切的细一点,这样容易熟。

发布于 2019-09-17
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