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猪蹄萝卜煲
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明亮prescription
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女性都会担心皮肤的问题,这款汤很有营养,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,萝卜含有维生素,对皮肤都有极大的好处。经常吃可以帮助皮肤保持弹性和水润
时间:30分钟-1小时
食材
猪蹄
250g
胡萝卜
2根
白萝卜
半根
姜
适量
蒜
适量
盐
适量
葱
适量
豆子
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
材料准备如下:猪蹄,白萝卜,胡萝卜,姜蒜葱,蒸熟切片的天麻
步骤 2/8
电饭锅加半锅水,放入水,姜蒜和天麻。
步骤 3/8
放入切块洗净的猪蹄。
步骤 4/8
加入黄豆黑豆,小火慢煲一个小时。
步骤 5/8
油锅切滚刀块。
步骤 6/8
出锅前半个小时放入萝卜块一起煲。
步骤 7/8
煲熟后加入盐和切好葱花。
步骤 8/8
可以开动了。
小贴士
小火慢慢煲,才会有营养散发出来。加点姜适合体质偏寒的人。
发布于 2019-09-18
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