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清炒花菜
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秋水意向嫳青

这道菜吃起来特别脆爽柔软，蔬菜本身的甜淡淡的不经意缠绕于舌尖，做起来简单，还是抗癌蔬菜

时间:10分钟内
食材
花菜 300g
油 适量
盐 适量
蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将花菜掰成小朵，清洗干净控干水备用
  • 步骤 2/4
    热油锅，放入准备的蒜。
  • 步骤 3/4
    放入花菜
  • 步骤 4/4
    放入少许盐，十三香、花菜炒拌变色就可出锅。
小贴士

1.如感觉花菜略生可以沿锅边点点水，不盖锅就能得到脆口的花菜，盖锅焖两分钟就是软的，个人的喜好。

发布于 2019-09-18
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