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清炒花菜
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杨诗凡药

不油腻清爽。加了胡萝卜好看好吃

时间:10-30分钟
食材
西兰花 一朵
胡萝卜 半根
蒜瓣 6颗
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    西兰花大朵抄水。后过冰水或者冷水。掰成小朵。
  • 步骤 2/6
    胡萝卜切片。葱姜蒜切好
  • 步骤 3/6
    爆锅
  • 步骤 4/6
    放萝卜炒软
  • 步骤 5/6
    调味盐，蔬之鲜，生抽。
  • 步骤 6/6
    出锅
小贴士

先抄水，过冰水最好。颜色绿。

发布于 2019-01-29
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