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海带豆腐味噌汤
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ordinarily欣怡
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海带豆腐味噌汤
时间:10-30分钟
食材
嫩豆腐
100g
胡萝卜
60g
海带芽
5g
清水
1000g
味噌
10g
烹饪步骤
步骤 1/9
准备好食材。
步骤 2/9
豆腐切小块备用。
步骤 3/9
把豆腐切横竖刀,最后面要连着一点不能切断。
步骤 4/9
胡萝卜先切片后切花。
步骤 5/9
海带芽取适量清水泡开。
步骤 6/9
养生壶加1000ml清水选水果茶模式,将水煮沸后放入海带、胡萝卜。
步骤 7/9
放入味噌用勺子搅开。
步骤 8/9
放入嫩豆腐等到程序结束就可以盛出了。
步骤 9/9
有没有感受到春天的气息。
小贴士
小贴士:
豆腐块不要太薄,要厚一点才好切花,切豆腐的时候要小心不要切断,觉得只加味噌清淡的可以加少许食盐,但是千万不要加多哦,盐摄入太多对身体不好。
发布于 2020-09-01
216
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