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鱼片番茄
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卤鸡翅o

这次的鱼片是在香港买回苏州的，味道及口感比汕头逊色，但总比没得吃好呀。桑拿天用来与番茄搭配，酸甜可口，好吃又惹胃。女性不妨多吃番茄，可激发性欲和激情。这道鱼片番茄健胃消食，生津止渴、利水消肿、清热解毒、养阴凉血的功效。

时间:10-30分钟
食材
番茄 80g
鱼片 200g
葡萄芥花籽油 适量
茄汁 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材：鱼片和番茄。
  • 步骤 2/8
    番茄和鱼片洗净，切块、切片。
  • 步骤 3/8
    热锅，倒入适量的葡萄芥花籽油。
  • 步骤 4/8
    放入鱼片，煸炒一下。
  • 步骤 5/8
    放入番茄。
  • 步骤 6/8
    倒入适量的地扣茄汁。
  • 步骤 7/8
    炒匀。
  • 步骤 8/8
    即可关火，上碟享用。
小贴士

番茄不宜长时间加热，烹制后就失去了原有的营养与味道。

发布于 2020-11-02
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