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花生核桃豆浆
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思纬ultimate

鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，核桃、花生、红豆、黑豆、黑米等都可以成为豆浆的配料。豆浆的功效可多了，可保护脑血管、降血糖、养颜、降血压、防癌、防中风等作用，老少咸宜。早餐来一杯豆浆，配上面包或蛋糕，健康营养又美味。

时间:30分钟-1小时
食材
黄豆 80g
花生仁 30g
核桃 2个
水 900ml
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将黄豆浸泡一夜，去皮。
  • 步骤 2/9
    将去皮花生洗干净，备用。
  • 步骤 3/9
    两个核桃，开壳，取肉。
  • 步骤 4/9
    将黄豆、花生、核桃洗干净，沥干，备用。
  • 步骤 5/9
    将黄豆、花生、核桃放入豆浆桶里。
  • 步骤 6/9
    加水量不超过豆浆桶的水位线，1升左右的位置。
  • 步骤 7/9
    按“五谷豆浆”功能键。
  • 步骤 8/9
    大约25分钟左右，豆浆打好了，过滤好就可享受美味的花样豆浆啦~
  • 步骤 9/9
    趁热时加入冰糖，就可美美的享受一杯美味的豆浆啦~
小贴士

1、黄豆可以不浸泡，但浸泡去皮后的黄豆打出来的豆浆更加细腻。

2、冰糖要趁热加容易融化。

发布于 2019-09-10
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