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自制柚子茶
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金酒柠

蜂蜜柚子茶的功效与作用有消炎、祛痰、润肺、止咳,枇杷蜜的止咳作用最好。蜂蜜柚子茶的功效与作用之一是恢复疲劳。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。用法:中午一杯蜂蜜水。

时间:30分钟-1小时
食材
柚子 1个
冰糖 适量
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    用温盐水把柚子泡五分钟,反复揉洗,把柚子皮刮下来。把刮下来的柚子皮泡在温盐水中可以再揉洗几遍。柚子皮切小细丝,越细越好。
  • 步骤 2/9
    柚子果肉分离出来,可以用料理机搅碎,也可以用手挤碎弄散。
  • 步骤 3/9
    把柚子肉和柚子皮细丝放到一起
  • 步骤 4/9
    放到无油的煮锅里
  • 步骤 5/9
    加入冰糖和一碗清水把糖煮化
  • 步骤 6/9
    再小火煮一小时左右
  • 步骤 7/9
    直到粘稠就好
  • 步骤 8/9
    煮好晾凉
  • 步骤 9/9
    待到温度下降到五六十度时把蜂蜜加入拌匀,凉后装瓶放入冰箱冷藏即可。
小贴士

一定要放入冰箱保存

发布于 2019-09-30
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