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黑松露炒鳄梨糯米饭
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乄续约这一段情常

黑松露具有补肾养血、祛瘀调经、强肾利尿的功效；鳄梨具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效；糯米具有补肾益气、健脾养胃、止虚汗之功效。这三种食材再加入芦笋和胡萝卜一起烹制，营养全面，滋味无穷。

时间:30分钟-1小时
食材
松露 50g
糯米 100g
鳄梨 161g
芦笋 50g
胡萝卜 142g
黄油 50g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    食材：黑松露、泰国糯米、胡萝卜、芦笋和鳄梨
  • 步骤 2/11
    糯米择洗干净，放入电饭煲内胆中，倒入滚水，盖锅盖，通电，选择【煲饭】功能键
  • 步骤 3/11
    时间到，断电，揭盖，盛出米饭待用
  • 步骤 4/11
    胡萝卜、芦笋和鳄梨择洗收拾干净，切粒
  • 步骤 5/11
    热锅，放入黄油
  • 步骤 6/11
    放入煮汤一下的胡萝卜和芦笋，煸炒一下
  • 步骤 7/11
    放入米饭
  • 步骤 8/11
    煸炒均匀
  • 步骤 9/11
    放入黑松露
  • 步骤 10/11
    放入鳄梨，煸炒均匀
  • 步骤 11/11
    熄火盛出
小贴士

炒饭后一定要趁热吃，才能享受到黑松露无比迷人的滋味。

发布于 2022-10-27
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