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黑松露炖老母鸡
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净挚手话蕉

现代科学研究数据显示黑松露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸(包括人体不能合成的8种必需氨基酸)、不饱和脂肪酸、多种维生素、锌、锰、铁、钙、磷、硒等必需微量元素,以及鞘脂类、脑苷脂、神经酰胺、三萜、雄性酮、腺苷、松露酸、甾醇、松露多糖、松露多肽等大量的代谢产物,具有极高的营养保健价值。其中雄性酮有助阳、调理内分泌的显著功效;鞘脂类化合物在防止老年痴呆、动脉粥样硬化以及抗肿瘤细胞毒性方面有明显活性;多糖、多肽、三萜具有增强免疫力、抗衰老、抗疲劳等作用,可用于保健养身

时间:1-2小时
食材
松露 15g
老母鸡 1只
适量
姜片 3片
料理酒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    黑松露15克
  • 步骤 2/9
    用冷水发泡
  • 步骤 3/9
    老母鸡一只 过水 去掉浮沫
  • 步骤 4/9
    陶瓷煲里 放入3片姜
  • 步骤 5/9
    加入处理干净的老母鸡 和料理酒
  • 步骤 6/9
    加入泡好的黑松露 加入开水
  • 步骤 7/9
    弱 大概炖了3-4个小时 炖好后 加入盐
  • 步骤 8/9
    虽然处理时 把鸡身上的油 丢掉很多 炖出来还是一层 可以把油撇掉
  • 步骤 9/9
    可以了
小贴士

很简单

发布于 2024-06-11
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