胡萝卜南瓜洋葱羹 - 胡萝卜南瓜洋葱羹的做法,胡萝卜南瓜洋葱羹怎么做好吃,胡萝卜南瓜洋葱羹的家常做法 - 京细菜谱

胡萝卜南瓜洋葱羹

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胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、降气止咳的功效；南瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效；洋葱具有健胃润肠、解毒利尿的功效。这三种食材搭配一起烹制，增进食欲，促进消化，有助于防治骨质疏松症。

时间:10分钟内

食材

南瓜 150g

番茄 1粒

胡萝卜 1根

清水 200ml

油适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

食材：南瓜、番茄和胡萝卜
步骤 2/9

全部食材择洗干净，去皮，切粒
步骤 3/9

放入调理杯中
步骤 4/9

倒入清水，盖紧杯盖，插上电源，选择【浓汤】功能键，启动开关键，搅打60秒
步骤 5/9

浓汤倒入煮锅中
步骤 6/9

盖锅盖，煮熟
步骤 7/9

倒入橄榄油
步骤 8/9

放入鸡粉调味
步骤 9/9

熄火盛出

小贴士

清水换成上汤更加美味

发布于 2024-08-31