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[手工美食]紫薯泥
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fringe大力水手

紫薯营养非常丰富，平时上面用到很多。是一款非常健康的食材。今天使用微波炉简单省事又方便。有需要的朋友，可以学习起来

时间:30分钟-1小时
食材
紫薯 700g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    先将紫薯洗干净削皮 切成粒状。
  • 步骤 2/8
    套上微波保鲜馍，用牙签，戳数个小孔
  • 步骤 3/8
    放入微波炉，高火3分钟。
  • 步骤 4/8
    如果没有达到预期效果，继续加分钟
  • 步骤 5/8
    趁热，将食材放进搅拌器里
  • 步骤 6/8
    此时加入白砂糖，以利糖的融化。
  • 步骤 7/8
    利用搅拌器点按5秒,漂亮的紫薯泥就出炉了。
  • 步骤 8/8
    可以装在密封罐里，放入冰箱保存。随用随取，由于没加防腐剂，尽快使用。
小贴士

喜欢吃甜的可以多放一点糖，本人不太喜欢，所以尽量少放，冰箱保存。

发布于 2019-09-09
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