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大骨炖玉米
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屈狂影秋风

喝汤了每天一道汤,不知别人家做不做汤,我们家每天中午都得做汤经常是以猪骨为主,今天来个大骨炖玉米.

时间:30分钟-1小时
食材
玉米 150g
大骨筒 250g
胡萝卜 适量
芹菜 适量
鸡精 适量
盐 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将大骨飞水清洗干净;
  • 步骤 2/4
    将玉米和胡萝卜洗净后切大块;
  • 步骤 3/4
    大骨,玉米和胡萝卜一起下锅加足够的水大火煮开后关中火炖至汤浓肉烂;
  • 步骤 4/4
    加盐,鸡精调味即可.乘碗后撒上芹菜;
小贴士

玉米的功效与作用

定喘消痰玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。

发布于 2020-09-02
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