竹笋骨头汤
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郭芙蓉jerk
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竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C；
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/8
猪骨头焯水洗净 -
步骤 2/8
放入电饭煲
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步骤 3/8
把花生米和枸杞洗净
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步骤 4/8
放入花生米枸杞，电饭煲煮开了就拔掉电源，闷半天
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步骤 5/8
竹笋切成滚刀块，浸水中
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步骤 6/8
把闷好的骨头倒入铁锅里煮
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步骤 7/8
放入竹笋，盖盖子煮一会
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步骤 8/8
撒上葱花就可以了
小贴士
电饭煲里煮沸腾了就可以拔电源了
发布于 2019-11-25
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