火腿土豆泥沙拉三明治 - 火腿土豆泥沙拉三明治的做法,火腿土豆泥沙拉三明治怎么做好吃,火腿土豆泥沙拉三明治的家常做法 - 京细菜谱

火腿土豆泥沙拉三明治

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楚疆瀛卢暴昖

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土豆属于粗粮，饱腹感超强。无淀粉火腿，淀粉少肉多，口感Q弹水嫩。

食材

无淀粉火腿 40克

土豆 80克

黄瓜 20克

玉米粒 15克

低脂酸奶 18克

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

土豆切小块盐水浸泡15分钟后开水煮熟，沥干水分加酸奶，盐和黑胡椒粉压成泥备用。
步骤 2/6

黄瓜、火腿切丁，和煮熟的玉米粒以及土豆泥加适量的盐和黑胡椒粉，
步骤 3/6

搅拌均匀成火腿土豆泥。
步骤 4/6

取两片全麦面包，抹上酱（千岛酱或者蛋黄酱）。
步骤 5/6

将土豆泥抹在一片面包上，盖上另外一片面包。
步骤 6/6

压实，对半切。

发布于 2018-07-23