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肉末酸豆角
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innumerable愉快

肉末酸豆角，是一道很经典的开胃下饭菜。一般都是用腌制好的酸豆角来做，酸豆角是经过密封发酵的，含有一定量的亚硝酸盐，食用太多容易引起头晕，呕吐等症状；适当吃一些是可以的，吃多了会营养身体健康。为了能让大家吃到放心的，安全的，健康的酸豆角，今天给大家介绍一种我平时常用的制作酸豆角的方法，一天时间就能让您吃到安全放心，酸味十足的酸豆角。

食材
豇豆 600克
陈醋 1袋
猪肉末 100克
鸡精 1勺
盐 2勺
葱姜末 适量
蒜末 适量
酱油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    豇豆摘去两端，用清水冲洗干净，沥干水分
  • 步骤 2/15
    将豇豆切成均匀的小段，比平时炒菜切的要短一些，方便入味
  • 步骤 3/15
    一袋陈醋倒进去，正好可淹没豆角
  • 步骤 4/15
    放入1勺鸡精，可使腌制出来的豆角味道更加鲜美
  • 步骤 5/15
    将豆角与陈醋搅拌均匀
  • 步骤 6/15
    盖上保鲜膜，放冰箱冷藏24小时，如果喜欢更酸一些的可以多放一些时间
  • 步骤 7/15
    在炒之前，将豆角捞出，剩下的陈醋在炒酸豆角的时候可以用到，炒其它菜也可以用
  • 步骤 8/15
    锅中倒入适量油
  • 步骤 9/15
    油热后，放入肉末，进行翻炒
  • 步骤 10/15
    肉末炒散后，放入葱姜末，炒出香味
  • 步骤 11/15
    再放入适量酱油进行上色，提味；将肉末与酱油翻炒均匀
  • 步骤 12/15
    酸豆角倒入锅内，不停的翻炒
  • 步骤 13/15
    由于豆角炒制的时候不会出太多的汤汁，可将腌制豆角的醋，加进去一部分；既可增加豆角的酸度，又不至于使豆角在炒制过程糊锅
  • 步骤 14/15
    炒制豆角八成熟，放入两勺盐进去，翻炒均匀
  • 步骤 15/15
    出锅前放入蒜末，翻炒几下，就能闻见诱人的蒜香味。盛出即可享用
发布于 2018-12-18
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