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橄榄菜版花菜
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陨队矩接某
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食材
花菜 约500克 适量
橄榄菜 适量约一勺 适量
盐 适量 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    花菜剪小颗洗净加适量盐浸泡十来分钟
  • 步骤 2/6
    锅内加水开煤气烧开，加入少许盐将滤干水的花菜倒入锅内，加盖烧开后焖一二分钟
  • 步骤 3/6
    将花菜倒入准备好的篮子里滤掉热水
  • 步骤 4/6
    炒锅内倒入橄榄油或熟油，加入滤掉了热水的花菜，适量盐，适量的鲍鱼汁或适量的橄榄菜
  • 步骤 5/6
    原料佐料都加齐全了，开煤气，用勺子稍微翻炒几下，二三分钟吧就可以关火了
  • 步骤 6/6
    一盘简单方便的家常快手菜好了
小贴士

花菜剪小点容易入味。干净锅做第一个菜，稍微用水冲一下就可接着做这个菜。图片上我用的是橄榄菜

发布于 2019-02-21
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