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爆香南瓜籽
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醉江南倦客傲凝

在迎接新年到来之际，外面的防腐剂越来越重，拥有烤箱，动动手，自己囤点年货。下次来一次牛轧糖。

食材
南瓜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    南瓜清洗干净 挖出南瓜籽
  • 步骤 2/6
    清洗干净后 放在阳光下晾晒
  • 步骤 3/6
    阳光下的沐浴
  • 步骤 4/6
    烤箱预热 根据自己烤箱 我的是160度 15分钟 中层 听到烤箱里面噼里啪啦后 即可 别烤糊了
  • 步骤 5/6
    颗颗分明 爆香
  • 步骤 6/6
    南瓜也可以烤。完全不用担心脂肪的存在。
发布于 2019-03-06
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