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开心果姐姐肽米饭
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我不是懒狗

开心果姐姐肽米饭，是为了家庭人员健康营养吸收而开发设计的一份大米饭。希望通过新材料加入饭菜的做饭方法，让人们更好的 维护自己的身体，从而让我们过上一种更健康的生活方式，让家里的人更健康。

食材
五常大米 300克
小麦低聚肽粉 18克
土锅 一个
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    选用小麦低聚肽粉，按个人食量按比例添加。
  • 步骤 2/4
    根据大米的量，按大米和水1：1比例加水，也可以根据自己的喜好添加水的多少。
  • 步骤 3/4
    中火煲饭8分钟，切记不要太长，也不要太短。
  • 步骤 4/4
    既健康又营养的肽米饭煲好了，是不是很想试一下呢？
小贴士

1做饭时要掌握好大米与水的比例。

2肽粉加入米饭时，要搅拌均匀，以不至于肽分子分布不均匀，影响口感。

发布于 2018-12-11
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