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小美白木耳芡实汤
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我要长肉owo

芡实营养价值很高，健脾胃、补中气，有健脾补肾的作用。刚好是芡实季节。来煮个芡实汤。

食材
芡实 250克
白木耳 若干
枸杞 若干
冰糖或蜂蜜 适量
水 600克
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    芡实木耳枸杞洗净放进主锅
  • 步骤 2/4
    加入水，设定18分钟/100度/反转小勺煮，最后2分钟放进冰糖。
  • 步骤 3/4
    不放冰糖也可以，装碗凉一凉，加蜂蜜调匀即可。夏天吃一碗不错哦。
  • 步骤 4/4
    可加我微信 了解更多
发布于 2018-08-04
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