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西芹烤麸
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笑颜oath

爱情，礼物，都别伸手要

他若想给，早就给你了

食材
烤麸 适量
西芹 适量
盐，黑胡椒，蚝油，葱蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    少油葱蒜爆香，先放西芹翻炒，为什么先放西芹呢，因为烤麸有很多的孔，吸油厉害，现在讲究健康饮食，油盐的摄入量每天都要控制，药补不如食补，吃好了，就会健康长寿
  • 步骤 2/4
    少许盐，黑胡椒，蚝油翻炒均匀
  • 步骤 3/4
    现在放烤麸，炒匀撒葱花即可，味道附在烤麸的表层，很健康
  • 步骤 4/4
    清爽型的
小贴士

夏季清淡为主

发布于 2018-11-12
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