jxcaipu logo
菠菜鲜虾面 10M+
7.7万 热度 20 收藏
清風挽離人初真

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E等营养元素,对宝宝生长发育很有益,但是不宜多吃哦~

了解更多,请关注:那米吖儿童营养辅食,每天一款辅食推荐,每天不重样!还有儿童手工手绘教程与育儿知识分享呢!

食材
2只
菠菜 适量
宝宝面条 适量
葱花 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    菠菜水开煮一下,之后捞出切碎
  • 步骤 2/6
    对虾去壳去虾线,虾头保留
  • 步骤 3/6
    锅中放适量油烧热,放入虾头,煎至变红,放入虾肉翻炒均匀
  • 步骤 4/6
    加入适量水,大火烧开转中小火,水开后,用勺子撇出煮虾头的红色浮沫
  • 步骤 5/6
    放入面条,面条快出锅时,放入菠菜,一岁以上宝宝加适量盐调味
  • 步骤 6/6
    完成!
小贴士

小月龄宝宝可以不用加盐,海虾自带鲜味,不加盐味道一样鲜美。

发布于 2018-11-08
相关菜谱
写评论