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清蒸鲽鱼
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岫烟impartial
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我比较喜欢蒸菜,原汁原味营养不流失,少油吃起来无负担。
食材
蒸鱼豉油
适量
盐
适量
料酒
适量
姜
适量
葱
适量
比目鱼
1条
青红椒
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/4
首先把鲽鱼清洗干净,准备辅料。用料酒、少量食盐把鱼腌制30分钟。
步骤 2/4
放入葱段、姜片上锅蒸10分钟。
步骤 3/4
出锅把盘子里的水份、葱姜倒掉,加入蒸鱼豉油,放上葱丝、少量食盐、小米椒丝、美人椒丝(不喜欢辣可以换做彩椒丝)
步骤 4/4
少量食用油入炒锅加热,差不多7成热倒入摆好盘的鱼身上,均匀淋入。好了咸鲜口感的蒸鱼妥妥滴啦!
发布于 2018-06-16
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