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青椒蒜香红烧鱼块
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肖申克

主要的步骤就三个，腌制、煎黄、放配料收汁起锅，操作起来还是挺方便快捷的，这次的鱼块有点大，煎的不够黄，但并不影响它的味道，超级下饭的，鱼的选择可以是青鱼或是草鱼，我这次选的是青鱼。

食材
青鱼块 4—5块
青椒 2—3个
蒜瓣 2个
姜 2片
花椒 随意抓几粒
料酒 3汤匙
盐 适量
生抽 1汤匙
醋 2滴
开水 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鱼块用清水冲洗干净，甩干水分，用盐抹在鱼块上。（我用的是粗盐，细盐的话要相对少放一点，细盐比较咸）撒上几粒花椒，盖上盖子放冰箱冷藏腌制。可以腌制2个小时，也可腌制过夜再烹制。
  • 步骤 2/5
    青椒切碎，蒜瓣切碎，姜切丝待用（干辣椒段可放可不放，我和Mr余都爱吃点辣，所以一般都会放）
  • 步骤 3/5
    锅烧热，下油烧热，将腌制好的鱼块平铺在锅底（小心热油溅出，我会用锅盖当做盾牌）煎至两面金黄时放入料酒、生抽、姜丝、干辣椒段，倒入开水没过鱼块，滴入2滴醋，盖锅盖炖煮
  • 步骤 4/5
    待汤汁收干了一些放入蒜粒和青椒碎，轻轻翻动一下鱼块，等汤汁收得差不多了便可起锅了。
  • 步骤 5/5
    完成
小贴士

因为腌制鱼块时已经放过盐，所以在烹制过程中就不用再放盐了。

发布于 2018-12-17
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