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小龙虾蛤蜊泡饭(减肥
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傲凝砸

吃了鹅夫人家的海鲜泡饭,抠门地想自己做……

食材
蛤蜊
小龙虾
生抽
芹菜 适量
西兰花 选用
胡萝卜 选用
炒米 适量
八角桂皮 适量
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材,像我一样!
  • 步骤 2/9
    忘记拍米饭,米饭是杂粮米饭
  • 步骤 3/9
    锅烧热加油,炒姜蒜辣椒,我是弗兰人加了辣椒,你们可以不加。。。
  • 步骤 4/9
    加入小龙虾和蛤蜊肉翻炒,加盐,酱油,耗油。
  • 步骤 5/9
    加水烧开,盖锅小火十分钟
  • 步骤 6/9
    加入西兰花和米饭,泡五分钟
  • 步骤 7/9
    最后加入芹菜末,黑胡椒粉
  • 步骤 8/9
    出锅
  • 步骤 9/9
    现做很好吃,不过不知道明天带去公司会不会很香!
小贴士

1,蛤蜊肉,水烧开加入蛤蜊后开口就可以取出蛤蜊肉了。

2,按照自己喜好加辣椒和蔬菜

3,但是最后加芹菜末真的很香!

4,黑胡椒粉也是!!!!

发布于 2018-08-29
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