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香煎巴沙鱼柳（快手版）
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率直illuminate

巴沙鱼柳简直是我们这些懒人的最爱呀！无敌快手，轻轻松松就能搞定一顿美味的晚餐。又软又嫩的肉质，让人欲罢不能……

食材
巴沙鱼柳 一条
柠檬 两片
黑胡椒 一勺
橄榄油 少许
盐 半勺
味极鲜酱油 一勺
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    让巴沙鱼柳在时间的等待中慢慢退冰吧~
  • 步骤 2/8
    用厨房用纸细细擦去上面的水分。一定要认真仔细再仔细！
  • 步骤 3/8
    加入黑胡椒粉、橄榄油、味极鲜酱油、盐以及柠檬汁进行腌制。
  • 步骤 4/8
    慢慢的给鱼做一个按摩吧~
  • 步骤 5/8
    平底锅烧热，并放入少许橄榄油。
  • 步骤 6/8
    将鱼轻轻的放入平底锅中。
  • 步骤 7/8
    慢慢的耐心的等待煎制的过程吧~（刷手机刷手机刷手机……）让油在耳边“叽哩叽哩”的开花！
  • 步骤 8/8
    出锅！再加一些柠檬汁，美味的巴沙鱼柳就做好啦！~
发布于 2019-02-13
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