澳洲的夏天如约而至 今夏 注定又是一个难忘的酷暑 居住在典型地中海气候的Adelaide 背靠沙漠 享受着干爽燥热的下风 周末 简单备好食材 给家人煲一盅发菜百合 一甩初夏的燥热烦闷 :)

发菜是一种干燥的水藻类食物 因为含有比鸡蛋还高的丰富蛋白质 营养价值很高 同时还可治疗高血压 妇女病和鼻出血 手术后的病人吃发菜 还有促进伤口愈合的作用

圆肉指晒干的龙眼肉 含大量的葡萄糖 维生素 有补气补血安神的功效