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步骤 1/19
带鱼去掉鱼鳍以及内脏~头尾不知道是否有人吃,我都统统扔掉了~至于鱼鳞,有人说特有营养需要保留~但我觉得是带鱼腥味体现的根源,也都一点不保留~清洗干净后,攥干水分备用。
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步骤 2/19
准备好相应的腌制配料,具体如图再加上一点白酒~
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步骤 3/19
所有配料放入鱼中~橙皮也撕成小块,会更好的挥发气味~
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步骤 4/19
在倒入几滴白酒~
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步骤 5/19
抓抓抓!抓拌均匀~当然文静的你可以用筷子~用手力道会比较大,感觉会更好的入味~
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步骤 6/19
拌匀后放入食品袋中,挤出口袋中的空气。丢入冰箱冷藏过夜~没那么多时间?那么至少也要腌制三小时~否者不入味!不好吃不如不吃,不是吗?
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步骤 7/19
为什么要放到食品袋中,还要挤出空气?在碗中不可以腌制吗?这样密封效果好,不会整个冰箱都是腥的。而且辅料和鱼块能更好的融合味道!中途口袋可以翻个面,会叫腌制更均匀!
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步骤 8/19
腌制好以后,把带鱼中的辅料挑出来~
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步骤 9/19
辅料也不要丢弃~最大化的发挥利用价值~
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步骤 10/19
在找一个干净的食品袋。放入大约50克的面粉~
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步骤 11/19
放入鱼块,一次性不要放入太多,否者不好均匀~袋子充气。来,摇一摇~面粉会通过晃动包裹到鱼上。
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步骤 12/19
用筷子抖动掉多余的干面粉.
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步骤 13/19
复底煎锅,放入油。比炒菜稍微多一点~再放入腌带鱼用过的辅料~中小火来炒~腌带鱼的时后要攥干水分,要不这一步只能省略了~~
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步骤 14/19
辅料完全脱水,充分挥发出香气后,在挤出油~也就发挥完了他的所有价值,就可以丢弃了...当然也可以留着吃,我觉得葱姜丝和花椒少吃一点也味道不错~
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步骤 15/19
调料清理干净后,用锅子里剩余的油来煎鱼~一来香料味道更浓郁~二来因为锅子炒过姜丝,煎鱼不容易粘锅~
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步骤 16/19
煎鱼的时候,锅子的温度稍微高一点再放鱼块~可以更好的定形~放入鱼块后锅子继续选择中小火,慢慢的煎~感觉定型以及能上色了在翻面~
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步骤 17/19
切记不要不停的翻动鱼块,鱼块放入锅中,先会变的特别软嫩易碎~然后慢慢变硬成型~所以不要经常翻动,越动越碎~两面都煎熟煎透即可~我喜欢吃煎的时间略长的,会更香浓~你喜欢吃什么样的?
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步骤 18/19
好了,出锅!是不是不算难?即便凉透冷吃也没有腥味~
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步骤 19/19
童年,有没有人帮你去掉带鱼的边边角角,给你吃这最好的这一块?如果有,那你给ta做顿带鱼吧!更多美食分享!可以点击我的头像查看~