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简易烤孢子甘蓝
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食材
孢子甘蓝 若干
橄榄油 适量
黄油 适量
盐 适量
可达怡混合香料 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    抱子甘蓝洗净，对半切开。
  • 步骤 2/4
    抱子甘蓝里加少量橄榄油（能抓匀所有甘蓝即可），盐，可达怡混合香料（加点省事，提香，没有可省略，也可加任何你喜欢的香料），然后就是抓匀，抓匀。
  • 步骤 3/4
    然后上烤盘，我喜欢再放点黄油提香，没有或不喜欢就省略喽。
  • 步骤 4/4
    上下火180°C烤三十分钟。（每家烤箱都不太一样，温度时间还需自己摸索）
小贴士

抱子甘蓝略带苦味，很多人无法接受。这个烤出来也是会带有抱子甘蓝独特的味道的。不过如果希望苦味小点，可以烤时间久点，烤干点，或是加些辛辣调料掩盖下。

发布于 2018-10-02
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