烤烤孢子甘蓝
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桌茁偾臼霸_
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水煮的孢子甘蓝味道十足山葵
至少我这么觉得
恒温烤箱烤蔬菜肉类最合适了
烹饪步骤
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步骤 1/3
该洗的洗 该摘的摘 孢子甘蓝去一层皮 对半切开 胡萝卜去皮 和土豆切小块当然你想放放洋葱、西葫芦、青椒 都是可以！吃的完的话 -
步骤 2/3
蔬菜丢保鲜袋 橄榄油 调味 都丢进去 摇一摇放个30分钟或更久更入味
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步骤 3/3
平铺在烤盘 180度20分 翻翻面再10分
小贴士
1、肉类 面包丁 也是可以加 翻面时候放
发布于 2018-06-05
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