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羽衣甘蓝鲜榨汁
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镜捞铀导盗
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食材
苹果 一只
酸奶 200g
羽衣甘蓝 一把
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    把羽衣甘蓝(洗净、只留叶子部位)+苹果(洗净、去皮、切块)+酸奶,放入料理机。我就用的小熊料理棒,打碎了就完成了,羽衣甘蓝营养特别丰富,又没什么特别的味道,很适合做基底,榨各种水果汁喝,营养又美味
  • 步骤 2/2
    还可以给宝宝吃!
发布于 2018-08-01
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