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酸奶紫薯泥
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地厚continental

午后小甜点~低糖不发胖~

食材
紫薯 半个
酸奶 一盒
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    紫薯切碎或者切块蒸熟（如果嫌蒸熟太久也可以直接煮熟，喜欢吃甜一点的煮的时候可以放糖，煮熟沥干），取出后放到大碗里用勺子碾压成泥
  • 步骤 2/4
    双手洗净，有条件的带上一次性手套，将紫薯泥握在手中，揉成圆球状，放到盘子上或小碗里
  • 步骤 3/4
    淋上酸奶即可
  • 步骤 4/4
    成品
小贴士

很随意的甜点，紫薯换成红薯，山药，芋头，冰淇淋什么的我觉得都可以！(*/ω＼*)哈哈哈一起来做黑暗料理吧

发布于 2019-02-08
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