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高营养值+高颜值的紫甘蓝炒西兰花
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求醉

美味又有营养。关键操作也非常简单

食材
西兰花 适量
紫甘蓝 适量
蒜泥 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    水烧开，下紫甘蓝和西兰花焯一下，捞起。
  • 步骤 2/3
    锅里放适量油，油热后下紫甘蓝和西兰花，炒熟。加盐加蒜泥。
  • 步骤 3/3
    高营养高颜值的一道快手菜就成了！
发布于 2018-06-13
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