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紫甘蓝素菜饺子
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酷酷pedestrian

在电脑前工作的人们越来越少运动，晚上又是大鱼大肉，因此人们因肥胖体质越来越差。健康永远是王道，现在为什么那么多白领蓝领流行减肥，有些为了美？有些为了健康？是的，其实两者都需要，减掉了多余的脂肪，因为健康才会美丽。只吃素菜难以下咽，那么来一道素菜饺子放在冰箱里，想吃随时可下锅，方便又美味咯！

食材
紫甘蓝 1个
包菜 1个
面粉 1斤
红萝卜 半个
黑木耳 1两
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材
  • 步骤 2/8
    切碎，放点盐和酱油搅拌
  • 步骤 3/8
    一部分紫甘蓝菜榨汁
  • 步骤 4/8
    菜汁和面粉和成面团
  • 步骤 5/8
    擀面皮
  • 步骤 6/8
    包饺子
  • 步骤 7/8
    饺子
  • 步骤 8/8
    成品，可以下锅啦
小贴士

简单，健康，美味

发布于 2018-09-20
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