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紫甘蓝蔬菜沙拉
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紫甘蓝蔬菜沙拉,营养美味又低脂,十分钟就搞定
时间:10-30分钟
食材
紫甘蓝
半个
西兰花
半朵
小甜瓜
半个
小番茄
适量
沙拉酱
适量
烹饪步骤
步骤 1/13
紫甘蓝洗净
步骤 2/13
西兰花洗净
步骤 3/13
切丝
步骤 4/13
摘朵
步骤 5/13
番茄和小瓜
步骤 6/13
洗净
步骤 7/13
切丁
步骤 8/13
西兰花灼水
步骤 9/13
紫甘蓝灼水
步骤 10/13
全部捞出
步骤 11/13
加入番茄和小瓜加入沙拉酱
步骤 12/13
拌匀后
步骤 13/13
再挤上一层点缀
小贴士
紫甘蓝和西兰花要提前灼熟
发布于 2020-01-13
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