Name: 紫甘蓝青瓜沙拉
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 紫甘蓝 1/4个; 青瓜 1/2根; 蒜蓉 适量; 橄榄油 适量; 迷迭香 少许; 盐 少许; 番茄辣椒酱 适量; 黑橄榄 5个

紫甘蓝青瓜沙拉

7.7万热度 113 收藏

语素emission

关注

下午突然想吃蔬菜沙拉，看到冰箱的青瓜，特别想吃青瓜沙拉，立刻动手做起来，本来不想加番茄辣椒酱的，担心会不好吃，刚开始加了一点试试，没想到加了这个酱很好吃，吃的时候我再加多一点，如果不喜欢黑橄榄的就不加，反正我啥都喜欢，我无所谓

时间:10-30分钟

食材

紫甘蓝 1/4个

青瓜 1/2根

蒜蓉适量

橄榄油适量

迷迭香少许

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

准备材料
步骤 2/6

紫甘蓝切丝用纯净水加盐泡洗一下，再过一下纯净水备用
步骤 3/6

青瓜洗干净切丝
步骤 4/6

黑橄榄切片，把黑橄榄、青瓜和紫甘蓝放入碗中，加入蒜蓉、迷迭香、少许盐、橄榄油、拌均匀
步骤 5/6

再加点番茄辣椒酱拌均匀
步骤 6/6

完成

小贴士

紫甘蓝用盐水泡一下，再用纯净水过一遍，不要用生水，因为都是直接吃的，不喜欢黑橄榄的可以不加，喜欢黑椒的可以加点黑椒

发布于 2020-09-08

194

写评论