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葱油莴笋丝（自制葱油）
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独孤傲弑黎

春天的莴笋清香、鲜嫩，加上自制的葱油提香，非常爽口宜人。

这道葱油莴笋丝做法简单，上桌十分快速。

虽是素菜却也香气扑鼻，平淡中见真滋味，绝对让人唇齿留香喔。

食材
香葱1把 适量
莴笋2根 适量
食用油适量 适量
盐适量 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    莴笋去掉叶子，削掉外皮，然后切成细丝备用。 香葱择好洗净，沥干水分，切成段。
  • 步骤 2/7
    锅中加适量油，先下入葱白，再放入葱绿，中小火熬制并不时搅拌，使之受热均匀。 （油量半没过葱段即可，不要太多，太多就把葱油香味稀释了）。葱段慢慢变黄的时候，转小火，以免糊锅。
  • 步骤 3/7
    熬至葱段变焦黄，关火，立即把葱段捞出来，否则余温也会将葱段烧得过焦。
  • 步骤 4/7
    熬好的葱油（多余的葱油可密封保存）。 过滤剩下的葱也是可以吃的，酥而脆且香，拌面、做汤或者炒菜都可以放些进去。
  • 步骤 5/7
    锅内留适量葱油烧热，放入莴笋丝大火翻炒断生。
  • 步骤 6/7
    加入盐调味，迅速地翻炒均匀，最后撒上一把葱花，即可出锅。
  • 步骤 7/7
    美味上桌——
小贴士

1、因为莴笋很清香，再加上葱油的香气，这道菜不需要加过多调味料，才能突显它本身的新鲜滋味。

2、莴笋入锅炒的时间不宜过长，否则就不脆爽了，营养也会流失很多。

发布于 2018-11-12
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