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莴笋木耳
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beam梦姑

养生书上说莴笋和木耳一起吃对身体特别好，于是我就把它俩搁一块炒，没想到味道出乎意料的好，养生又美味，完美

食材
莴笋 300克
黑木耳 干的20克
枸杞 十几粒
蒜 两瓣
味精 少许
胡椒粉 少许
糖 2克
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    木耳用冷水发好
  • 步骤 2/4
    焯熟
  • 步骤 3/4
    油烧热，下蒜蓉煸香，再下木耳
  • 步骤 4/4
    下莴笋，加盐，味精，糖，胡椒粉，枸杞
发布于 2018-09-17
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