苦菊拌银耳
10.8万 热度
38 收藏
vocabulary豆浆
关注
苦菊是清热去火的美食佳品，也有抗菌，解热，消炎，明目的作用，所以最适合夏季食用。搭配滋补生津，养颜补气的银耳，相辅相成，美味共存。
烹饪步骤
-
步骤 1/4
准备好食材，银耳泡发好 -
步骤 2/4
备好所有调料
-
步骤 3/4
将所有调料放入碗里搅拌均匀
-
步骤 4/4
将苦菊切成小段码在盘子上，银耳掰小朵放在苦菊上面，然后洒上杏仁，枸杞，最后浇上调料汁，一盘夏季必备凉菜就ok啦！很清爽美味
小贴士
银耳最好用水焯一下放凉，就可以了
发布于 2018-08-23
相关菜谱
-
苦瓜拌银耳黎呇别捏我脸猪_12万 热度 754 收藏
-
三色藜麦拌银耳铅笔periodic1.5万 热度 98 收藏
-
拌银耳鄙垦茄苫滓1.5万 热度 153 收藏
-
凉拌银耳朗谒仲鸭簇_2.9万 热度 155 收藏
-
苦菊拌雪梨秋风的记忆冬桃6.4万 热度 97 收藏
-
凉拌银耳黄瓜怕寂寞pope9.6万 热度 197 收藏
-
苦菊拌猪肝傲旋丿龙靡丶凤舞9.3万 热度 194 收藏
-
苦瓜拌秋耳钊运晟践5.8万 热度 116 收藏
-
苦瓜拌秋耳好学生我沺殊6.8万 热度 104 收藏
-
冬瓜拌银耳帖传说书酒风7.8万 热度 142 收藏
-
凉拌银耳繁华仅此涟东9.5万 热度 113 收藏
-
蒜泥苦瓜拌木耳抖坠以接玖7.9万 热度 187 收藏
-
凉拌银耳亦菡砌6.7万 热度 95 收藏
-
凉拌银耳小汤圆gnaw7.5万 热度 165 收藏
-
凉拌银耳寺都沤透盅7.1万 热度 96 收藏
-
凉拌银耳冷血哥雁雪9.1万 热度 115 收藏
-
山楂拌银耳晨潍夏日天浅蓝8.4万 热度 98 收藏
-
菊花银耳炖雪梨忧伤market6.9万 热度 75 收藏
-
紫甘蓝拌银耳青山笑春风诸9.3万 热度 715 收藏
-
蒜泥拌银耳哀伤的月季罕13.1万 热度 715 收藏
