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凉拌银耳
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寺都沤透盅

凉拌银耳,简单家常,爽口不油腻

时间:10分钟内
食材
银耳 半朵
盐 适量
生抽 适量
青辣椒 适量
红辣椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    银耳用冷水泡发，去掉蒂，沥干水备用
  • 步骤 2/5
    烧开一锅水，将处理好的银耳倒进去汆烫
  • 步骤 3/5
    烫好的银耳放入凉开水中浸泡，沥干水装盘
  • 步骤 4/5
    青红椒碎放在上面淋上生抽，加点盐，翻拌均匀即可
  • 步骤 5/5
    放入冰箱冷藏片刻会更好吃哦
小贴士

我是用来减肥代餐的，因此低油少盐，稍微放点油口感会更好哦。

发布于 2019-12-27
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