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凉拌银耳莲藕
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河眯鸭诒姿_

各种蔬菜,凉拌在一起,清淡可口,还很下火哟!

时间:10-30分钟
食材
莲藕 300g
银耳 100g
香芹叶 200g
生菜 50g
花生豆 50g
适量
适量
酱油 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材,莲藕削皮,切片; 银耳泡发,洗净; 生菜洗净; 香芹叶洗净,切段;
  • 步骤 2/8
    莲藕焯熟;
  • 步骤 3/8
    捞出过凉;
  • 步骤 4/8
    银耳焯熟,捞出;
  • 步骤 5/8
    香芹叶焯熟;
  • 步骤 6/8
    所有食材放入大碗中,加盐,醋,酱油;
  • 步骤 7/8
    花生米炸熟;
  • 步骤 8/8
    倒入大碗中,拌匀即可。
小贴士

可根据个人口味,灵活掌握各种食材的焯水时间;添加调味料。

发布于 2020-09-01
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