塔吉锅版豆角焖田鸡 - 塔吉锅版豆角焖田鸡的做法,塔吉锅版豆角焖田鸡怎么做好吃,塔吉锅版豆角焖田鸡的家常做法 - 京细菜谱

塔吉锅版豆角焖田鸡

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笑颜oath

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第一次用塔吉锅做菜，方便快捷省时省力！

食材

豆角 250g左右

田鸡 800g

新鲜香菇 2个

西兰花适量

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/7

用盐、姜末、蒜、葱、糖、生抽、干辣椒，把田鸡腌一下，裹生粉。有老抽、蚝油、料酒也可以适当加入点。
步骤 2/7

把腌制的田鸡全部下锅爆香翻炒断生。
步骤 3/7

香菇1个切成四片，和豆角一块铺在塔吉锅底均匀撒点盐。
步骤 4/7

再铺上西兰花。
步骤 5/7

爆好的田鸡铺上面，加一点点水开炖。
步骤 6/7

烧开锅以后转中火五分钟，关火焖个3-5分钟就可以吃了。
步骤 7/7

味道真的不错哦，关键是少油！

小贴士

塔吉锅本身做菜可以无水无油，或少水少油。

发布于 2018-11-09