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红枣炖雪蛤
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唐僧summary

雪蛤油润肺养阴、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜，与红枣配合，相得益彰咯

食材
雪蛤 5g
红枣 若干
生姜 3-5片
桂圆 若干
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将雪蛤干泡发，用净水泡上一夜，加些许生姜片去腥，成白色棉絮状
  • 步骤 2/4
    将雪蛤黑色肚肠挑净，慢工出细活噢
  • 步骤 3/4
    加入生姜，将水烧开，雪蛤焯水后捞出，去腥
  • 步骤 4/4
    红枣和桂圆一起炖煮半小时，最后加入雪蛤，红枣桂圆的自然甜味和香味渗入雪蛤，大功告成
小贴士

育龄姑娘不宜多补，毕竟雪蛤所含激素过多，但是还是可以当美容养颜佳品噢，可以多给中年的麻麻们保养呢

发布于 2018-07-17
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