红糖大枣炖雪梨
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穆雁云冬
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红糖大枣炖雪梨，雪梨口感软糯，汤汁甘甜，具有补血补气，美容养颜，润肺清燥，养血生肌的功效，对于月经不调、痛经，都有很好的辅助治疗效果，特别适合女性食用。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/6
食材：雪梨、干大枣、红糖。 -
步骤 2/6
梨去皮、蒂、把、核切成瓣，洗净。
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步骤 3/6
大枣放入水里泡软。
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步骤 4/6
锅里放入清水。
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步骤 5/6
在放入梨块、泡软的大枣、红糖煮十分钟即可。
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步骤 6/6
装碗即可食用。
小贴士
红糖可根据个人的口味来放多少。
发布于 2022-06-18
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