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木瓜红枣炖雪蛤
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裔蹂躏你

雪蛤，女人软黄金，好处自不用多说。前段时间调养身体，一周总会吃个一次。

食材
雪蛤线油 一根半
木瓜 一个
椰汁 一个
牛奶 少许
红枣 两颗
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    第一步泡发雪蛤很重要，用矿泉水泡发，我大概泡发了15个小时。真正的雪蛤QQ的，透明，很好看。
  • 步骤 2/4
    从超市买的一个椰子，将椰汁倒出备用。木瓜选熟的，切块备用。红枣洗净切丝备用。
  • 步骤 3/4
    所有用料放一起，加少许牛奶，因为椰汁很多我就没加水了。放入炖锅，按下甜品选项。
  • 步骤 4/4
    我的用量三人都没吃完，大家可酌情减少，祝愿大家美丽，健康。
小贴士

木瓜很甜，椰汁也甜，大家要注意口感啊，不喜欢吃甜的适量减少。另外雪蛤也不能天天吃，尤其是有肌瘤的人更是要注意不能吃哦。

发布于 2019-02-26
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